마사지 스웨디시는 19세기 초 스웨덴의 체육 교사인 페르 헨릭 링(Pehr Henrik Ling)이 개발한 마사지 기법입니다. 이 기법은 서양에서 가장 일반적이고 널리 사용되는 마사지 유형 중 하나로, 주로 혈액순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화시키는 데 중점을 둡니

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